为关注学生心理健康，引导学子学会自我关怀、与自己温柔相处，3月20日，艺术设计系艺空间“一站式”学生社区开展“爱你老己，温暖启新”主题活动，让同学们在趣味互动与深度思考中，解锁自我关怀的密码，为心灵注入温暖力量。

活动以“像爱护老朋友一样爱护自己”为核心，设计了九大趣味互动环节，让同学们放下对自己的苛责，与内心的“老己”展开一场温暖对话。在“老己”充电站，大家认真写下听歌、绘画、散步等专属精神充电方式；年度高光时刻分享中，同学们细数过往成就，真诚感谢努力的自己；绘制“老己”肖像环节，大家用色彩、符号、动物等创意形式，描绘独一无二的自己。从聆听身体的休息信号，到与不完美的自己和解，从规划新年新习惯，到许下专属小确幸，每一个环节都让同学们在书写与表达中，重新认识自己、接纳自己。

活动最后，同学们纷纷写下2026年为 “老己”许下的小承诺，或坚持每日阅读，或勇敢拒绝内耗，或来一场说走就走的短途旅行，简单的文字里，满是对自己的温柔期许。

此次活动将心理健康教育融入趣味实践，让同学们在轻松的氛围中学会关照内心、守护自我。未来，艺术设计系将持续聚焦学生成长需求，推出更多有温度、有内涵的心理健康活动，为学子的成长之路筑牢心灵防线，让每一位同学都能以阳光心态拥抱生活、温暖前行。（通讯员：代文娟）

艺术设计系

2026年3月20日